Orientacijska hoja

Orientacijska hoja je edinstven šport, ki izhaja iz orientacijskega teka in je namenjen udeležencem vseh starostnih skupin. Gre za hojo z zemljevidom in orientiranje v prostoru s kompasom ali brez njega. Lahko se uporabi zemljevid v fizični obliki ali v mobilni aplikaciji. Udeleženci na kontrolnih točkah rešujejo različne naloge – lahko tudi preko mobilne aplikacije Orientwalking. Naloge so povezane z rdečo nitjo, ki jo izbere organizator.

Poudarek je na rekreativni orientaciji na prostem, ki ne zahteva posebne tehnične priprave ali telesne pripravljenosti. Zahteva koncentracijo, sposobnost odločanja, osnovno znanje branja zemljevida in vizualne predstave terena.

Prednosti orientacijske hoje so:

• netekmovalnost (uživanje v aktivnosti brez časovnega pritiska, s poudarkom na izkušnji in ne na hitrosti),
• dostopnost (primena za vse, od treniranih športnikov do začetnikov, ne glede na starost, spol in izobrazbo),
• varnost (izvajanje v tempu hoje zmanjša tveganje za poškodbe v primerjavi z intenzivnejšimi aktivnostmi),
• izobraževanje (spoznavanje naravnih, kulturnih in zgodovinskih zanimivosti kraja),
• povezanost z naravo (ponuja edinstveno priložnost za preživljanje prostega časa v naravi in spoznavanje lepot podeželja),
• krepitev kognitivnih sposobnosti (zahteva koncentracijo, sposobnost odločanja in branje zemljevida),
• izboljšanje fizičnega in psihičnega počutja.

Cilji, ki jih zasledujemo z orientacijsko hojo, so: osebno dobro počutje, povezovanje z naravo, medgeneracijsko povezovanje, raziskovanje in spoznavanje lokalne pokrajine v bližini urbanih središč in promocija lokalnega okolja in naravnih znamenitosti.

V Sloveniji se organizirajo različni dogodki orientacijske hoje – nekateri so v sklopu orientacijskih tekmovanj in so namenjeni tudi obiskovalcem, drugi so organizirani kot samostojni dogoski. Dogodki so objavljeni v koledarju Orientacijske zveze Slovenije. Za več informacij o poteku vsakega posameznega dogodka kontaktirajte organizatorja.